首の矯正にて

月曜日に引き続き今日も整骨院にて首の矯正をグリグリしてもらいました。
とりあえず首の骨の詰まりを解消･･･施術後は頭の中がからっぽになったように肩から上が軽くなりました＾＾
体が軽く感じます（上半身だけだけど）。ただ私の場合は姿勢の悪さからきてるので、なるべく変な姿勢にならないように気をつけないとまた首が歪んでしまう･･･気をつけねば。

そしてお風呂もシャワーでなくちゃんと湯船にお湯をはってじっくり温まっています。
いつも面倒くさいからとシャワーばかりでしたが、ちゃんと温まると血行がよくなるのか寝つきもいいみたい。

さて、湯冷めしないうちに寝るとします。おやすみなさい

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